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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre Cuba et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
République Tchèque : 05H00
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Cuba : 01H00
République Tchèque : 06H00
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Cuba : 02H00
République Tchèque : 07H00
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Cuba : 03H00
République Tchèque : 08H00
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Cuba : 04H00
République Tchèque : 09H00
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Cuba : 05H00
République Tchèque : 10H00
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Cuba : 06H00
République Tchèque : 11H00
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Cuba : 07H00
République Tchèque : 12H00
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Cuba : 08H00
République Tchèque : 13H00
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Cuba : 09H00
République Tchèque : 14H00
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Cuba : 10H00
République Tchèque : 15H00
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Cuba : 11H00
République Tchèque : 16H00
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Cuba : 12H00
République Tchèque : 17H00
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Cuba : 13H00
République Tchèque : 18H00
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Cuba : 14H00
République Tchèque : 19H00
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Cuba : 15H00
République Tchèque : 20H00
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Cuba : 16H00
République Tchèque : 21H00
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Cuba : 17H00
République Tchèque : 22H00
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Cuba : 18H00
République Tchèque : 23H00
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Cuba : 19H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
République Tchèque : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
République Tchèque : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
République Tchèque : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
République Tchèque : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque et surtout Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque et surtout Heure du coucher du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du Zenith en République Tchèque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et surtout Heure du Crépuscule en République Tchèque ainsi que Durée du Jour en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque, Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Ioánnis Mitsotákis