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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre Cuba et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Moldavie : 07H00
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Cuba : 01H00
Moldavie : 08H00
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Cuba : 02H00
Moldavie : 09H00
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Cuba : 03H00
Moldavie : 10H00
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Cuba : 04H00
Moldavie : 11H00
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Cuba : 05H00
Moldavie : 12H00
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Cuba : 06H00
Moldavie : 13H00
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Cuba : 07H00
Moldavie : 14H00
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Cuba : 08H00
Moldavie : 15H00
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Cuba : 09H00
Moldavie : 16H00
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Cuba : 10H00
Moldavie : 17H00
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Cuba : 11H00
Moldavie : 18H00
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Cuba : 12H00
Moldavie : 19H00
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Cuba : 13H00
Moldavie : 20H00
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Cuba : 14H00
Moldavie : 21H00
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Cuba : 15H00
Moldavie : 22H00
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Cuba : 16H00
Moldavie : 23H00
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Cuba : 17H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie et Heure du lever du soleil en Moldavie et surtout Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et surtout Heure du Crépuscule en Moldavie également Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Micheál Humphreys