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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Lituanie : 07H00
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Cuba : 01H00
Lituanie : 08H00
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Cuba : 02H00
Lituanie : 09H00
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Cuba : 03H00
Lituanie : 10H00
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Cuba : 04H00
Lituanie : 11H00
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Cuba : 05H00
Lituanie : 12H00
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Cuba : 06H00
Lituanie : 13H00
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Cuba : 07H00
Lituanie : 14H00
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Cuba : 08H00
Lituanie : 15H00
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Cuba : 09H00
Lituanie : 16H00
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Cuba : 10H00
Lituanie : 17H00
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Cuba : 11H00
Lituanie : 18H00
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Cuba : 12H00
Lituanie : 19H00
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Cuba : 13H00
Lituanie : 20H00
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Cuba : 14H00
Lituanie : 21H00
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Cuba : 15H00
Lituanie : 22H00
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Cuba : 16H00
Lituanie : 23H00
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Cuba : 17H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Lituanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie et Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Ánna Sakellaropoúlou