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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre Cuba et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
-
Cuba : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
-
Cuba : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
-
Cuba : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
-
Cuba : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
-
Cuba : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
-
Cuba : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
Cuba : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
-
Cuba : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
-
Cuba : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
Cuba : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
-
Cuba : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
-
Cuba : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
-
Cuba : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
-
Cuba : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
-
Cuba : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
-
Cuba : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
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Cuba : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Elista :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kalmoukie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Vladimir Pougatchiova