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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre Cuba et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Finlande : 07H00
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Cuba : 01H00
Finlande : 08H00
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Cuba : 02H00
Finlande : 09H00
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Cuba : 03H00
Finlande : 10H00
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Cuba : 04H00
Finlande : 11H00
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Cuba : 05H00
Finlande : 12H00
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Cuba : 06H00
Finlande : 13H00
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Cuba : 07H00
Finlande : 14H00
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Cuba : 08H00
Finlande : 15H00
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Cuba : 09H00
Finlande : 16H00
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Cuba : 10H00
Finlande : 17H00
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Cuba : 11H00
Finlande : 18H00
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Cuba : 12H00
Finlande : 19H00
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Cuba : 13H00
Finlande : 20H00
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Cuba : 14H00
Finlande : 21H00
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Cuba : 15H00
Finlande : 22H00
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Cuba : 16H00
Finlande : 23H00
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Cuba : 17H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Finlande : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Finlande : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Finlande : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Finlande : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Finlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande également Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Finlande et Heure du Zenith en Finlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande mais aussi Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande, Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko