Décalage Horaire entre Cuba et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre Cuba et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 7H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et l'Union Européenne : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cuba et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre Cuba et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Cubaine.

Cuba : 00H00
Union Européenne : 06H00
Cuba : 01H00
Union Européenne : 07H00
Cuba : 02H00
Union Européenne : 08H00
Cuba : 03H00
Union Européenne : 09H00
Cuba : 04H00
Union Européenne : 10H00
Cuba : 05H00
Union Européenne : 11H00
Cuba : 06H00
Union Européenne : 12H00
Cuba : 07H00
Union Européenne : 13H00
Cuba : 08H00
Union Européenne : 14H00
Cuba : 09H00
Union Européenne : 15H00
Cuba : 10H00
Union Européenne : 16H00
Cuba : 11H00
Union Européenne : 17H00
Cuba : 12H00
Union Européenne : 18H00
Cuba : 13H00
Union Européenne : 19H00
Cuba : 14H00
Union Européenne : 20H00
Cuba : 15H00
Union Européenne : 21H00
Cuba : 16H00
Union Européenne : 22H00
Cuba : 17H00
Union Européenne : 23H00
Cuba : 18H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
Cuba : 19H00
Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
Cuba : 20H00
Union Européenne : 02H00 (Jour +1)
Cuba : 21H00
Union Européenne : 03H00 (Jour +1)
Cuba : 22H00
Union Européenne : 04H00 (Jour +1)
Cuba : 23H00
Union Européenne : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis La Havane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne sans oublier Heure du lever du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et Heure du Crépuscule en Union Européenne, Durée du Jour en Union Européenne et Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Stefan Andersson

Stefan Andersson

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