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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Autriche est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Autriche : 06H00
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Cuba : 01H00
Autriche : 07H00
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Cuba : 02H00
Autriche : 08H00
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Cuba : 03H00
Autriche : 09H00
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Cuba : 04H00
Autriche : 10H00
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Cuba : 05H00
Autriche : 11H00
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Cuba : 06H00
Autriche : 12H00
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Cuba : 07H00
Autriche : 13H00
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Cuba : 08H00
Autriche : 14H00
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Cuba : 09H00
Autriche : 15H00
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Cuba : 10H00
Autriche : 16H00
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Cuba : 11H00
Autriche : 17H00
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Cuba : 12H00
Autriche : 18H00
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Cuba : 13H00
Autriche : 19H00
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Cuba : 14H00
Autriche : 20H00
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Cuba : 15H00
Autriche : 21H00
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Cuba : 16H00
Autriche : 22H00
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Cuba : 17H00
Autriche : 23H00
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Cuba : 18H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Autriche : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Autriche : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Autriche : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Autriche : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et surtout Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche et Heure du coucher du soleil en Autriche et Heure du Zenith en Autriche, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ainsi que Heure du Crépuscule en Autriche également Durée du Jour en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub