Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre Cuba et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Cuba : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Cuba : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Cuba : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Cuba : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Cuba : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Cuba : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Cuba : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Cuba : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Cuba : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Cuba : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Cuba : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Cuba : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Cuba : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Cuba : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Cuba : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Cuba : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Cuba : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Cuba : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).