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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre Cuba et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Cuba : 01H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Cuba : 02H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Cuba : 03H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Cuba : 04H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Cuba : 05H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Cuba : 06H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Cuba : 07H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Cuba : 08H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Cuba : 09H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Cuba : 10H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Cuba : 11H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Cuba : 12H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Cuba : 13H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Cuba : 14H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Cuba : 15H00
Formentera (Espagne) : 21H00
-
Cuba : 16H00
Formentera (Espagne) : 22H00
-
Cuba : 17H00
Formentera (Espagne) : 23H00
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Cuba : 18H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Formentera (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Formentera (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) également Fuseau Horaire de Formentera (Espagne), Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez