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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre Chypre et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Chypre : 02H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Chypre : 03H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Chypre : 04H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Chypre : 05H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Chypre : 06H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Chypre : 07H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Chypre : 08H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Chypre : 09H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Chypre : 10H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Chypre : 11H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Chypre : 12H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Chypre : 13H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Chypre : 14H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Chypre : 15H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Chypre : 16H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Chypre : 17H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Chypre : 18H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Chypre : 19H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Chypre : 20H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Chypre : 21H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Chypre : 22H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Chypre : 23H00
Majorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez