Décalage Horaire entre Chypre et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Chypre et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 12H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et le Daghestan (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Chypre et le Daghestan (Russie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre Chypre et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    Daghestan (Russie) : 01H00
  • Chypre : 01H00

    Daghestan (Russie) : 02H00
  • Chypre : 02H00

    Daghestan (Russie) : 03H00
  • Chypre : 03H00

    Daghestan (Russie) : 04H00
  • Chypre : 04H00

    Daghestan (Russie) : 05H00
  • Chypre : 05H00

    Daghestan (Russie) : 06H00
  • Chypre : 06H00

    Daghestan (Russie) : 07H00
  • Chypre : 07H00

    Daghestan (Russie) : 08H00
  • Chypre : 08H00

    Daghestan (Russie) : 09H00
  • Chypre : 09H00

    Daghestan (Russie) : 10H00
  • Chypre : 10H00

    Daghestan (Russie) : 11H00
  • Chypre : 11H00

    Daghestan (Russie) : 12H00
  • Chypre : 12H00

    Daghestan (Russie) : 13H00
  • Chypre : 13H00

    Daghestan (Russie) : 14H00
  • Chypre : 14H00

    Daghestan (Russie) : 15H00
  • Chypre : 15H00

    Daghestan (Russie) : 16H00
  • Chypre : 16H00

    Daghestan (Russie) : 17H00
  • Chypre : 17H00

    Daghestan (Russie) : 18H00
  • Chypre : 18H00

    Daghestan (Russie) : 19H00
  • Chypre : 19H00

    Daghestan (Russie) : 20H00
  • Chypre : 20H00

    Daghestan (Russie) : 21H00
  • Chypre : 21H00

    Daghestan (Russie) : 22H00
  • Chypre : 22H00

    Daghestan (Russie) : 23H00
  • Chypre : 23H00

    Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Nicosie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Makhachkala ou votre retour à Nicosie :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) également Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Daghestan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et surtout Durée du Jour au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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