Décalage Horaire entre Chypre et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre Chypre et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

• Chypre : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

• Chypre : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

• Chypre : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

• Chypre : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

• Chypre : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

• Chypre : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

• Chypre : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

• Chypre : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

• Chypre : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

• Chypre : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

• Chypre : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

• Chypre : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

• Chypre : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

• Chypre : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

• Chypre : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

• Chypre : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

• Chypre : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

• Chypre : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

• Chypre : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00

• Chypre : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Chypre : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Chypre : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Chypre : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Nicosie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Nicosie :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova