Décalage Horaire entre Chypre et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre Chypre et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

• Chypre : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

• Chypre : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

• Chypre : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

• Chypre : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

• Chypre : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

• Chypre : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

• Chypre : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

• Chypre : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

• Chypre : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

• Chypre : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

• Chypre : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

• Chypre : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

• Chypre : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

• Chypre : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

• Chypre : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

• Chypre : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

• Chypre : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

• Chypre : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

• Chypre : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00

• Chypre : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Chypre : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Chypre : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Chypre : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Nicosie ?

Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova