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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre Chypre et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Bulgarie : 00H00
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Chypre : 01H00
Bulgarie : 01H00
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Chypre : 02H00
Bulgarie : 02H00
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Chypre : 03H00
Bulgarie : 03H00
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Chypre : 04H00
Bulgarie : 04H00
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Chypre : 05H00
Bulgarie : 05H00
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Chypre : 06H00
Bulgarie : 06H00
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Chypre : 07H00
Bulgarie : 07H00
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Chypre : 08H00
Bulgarie : 08H00
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Chypre : 09H00
Bulgarie : 09H00
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Chypre : 10H00
Bulgarie : 10H00
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Chypre : 11H00
Bulgarie : 11H00
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Chypre : 12H00
Bulgarie : 12H00
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Chypre : 13H00
Bulgarie : 13H00
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Chypre : 14H00
Bulgarie : 14H00
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Chypre : 15H00
Bulgarie : 15H00
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Chypre : 16H00
Bulgarie : 16H00
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Chypre : 17H00
Bulgarie : 17H00
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Chypre : 18H00
Bulgarie : 18H00
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Chypre : 19H00
Bulgarie : 19H00
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Chypre : 20H00
Bulgarie : 20H00
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Chypre : 21H00
Bulgarie : 21H00
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Chypre : 22H00
Bulgarie : 22H00
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Chypre : 23H00
Bulgarie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bulgarie, Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ainsi que Heure du Crépuscule en Bulgarie mais aussi Durée du Jour en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Elizabeth Wilson