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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Estonie : 00H00
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Chypre : 01H00
Estonie : 01H00
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Chypre : 02H00
Estonie : 02H00
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Chypre : 03H00
Estonie : 03H00
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Chypre : 04H00
Estonie : 04H00
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Chypre : 05H00
Estonie : 05H00
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Chypre : 06H00
Estonie : 06H00
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Chypre : 07H00
Estonie : 07H00
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Chypre : 08H00
Estonie : 08H00
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Chypre : 09H00
Estonie : 09H00
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Chypre : 10H00
Estonie : 10H00
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Chypre : 11H00
Estonie : 11H00
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Chypre : 12H00
Estonie : 12H00
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Chypre : 13H00
Estonie : 13H00
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Chypre : 14H00
Estonie : 14H00
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Chypre : 15H00
Estonie : 15H00
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Chypre : 16H00
Estonie : 16H00
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Chypre : 17H00
Estonie : 17H00
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Chypre : 18H00
Estonie : 18H00
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Chypre : 19H00
Estonie : 19H00
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Chypre : 20H00
Estonie : 20H00
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Chypre : 21H00
Estonie : 21H00
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Chypre : 22H00
Estonie : 22H00
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Chypre : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et surtout Fuseau Horaire d'Estonie sans oublier Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et surtout Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.
Jonas Keller-Sutter