Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre Chypre et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Chypre : 02H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Chypre : 03H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Chypre : 04H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Chypre : 05H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Chypre : 06H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Chypre : 07H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Chypre : 08H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Chypre : 09H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Chypre : 10H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Chypre : 11H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Chypre : 12H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Chypre : 13H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Chypre : 14H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Chypre : 15H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Chypre : 16H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Chypre : 17H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Chypre : 18H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Chypre : 19H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Chypre : 20H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Chypre : 21H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Chypre : 22H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Chypre : 23H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).