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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Trentin-Tyrol du Sud (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella