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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón