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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Vatican : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Vatican : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Vatican : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Vatican : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Vatican : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Vatican : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Vatican : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Vatican : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Vatican : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Vatican : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Vatican : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Vatican : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Vatican : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Vatican : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Vatican : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Vatican : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Vatican : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Vatican : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Vatican : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Vatican : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Vatican : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Vatican : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ou bien encore Fuseau Horaire du Vatican ainsi que Heure du lever du soleil au Vatican et surtout Heure du coucher du soleil au Vatican et Heure du Zenith au Vatican également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ou bien encore Heure du Crépuscule au Vatican, Durée du Jour au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vatican également Passage à l'heure d'été au Vatican.
Amália de Sousa