Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Royaume-Uni : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Royaume-Uni : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Royaume-Uni : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Royaume-Uni : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Royaume-Uni : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Royaume-Uni : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Royaume-Uni : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Royaume-Uni : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Royaume-Uni : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Royaume-Uni : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Royaume-Uni : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Royaume-Uni : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Royaume-Uni : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Royaume-Uni : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Royaume-Uni : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Royaume-Uni : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Royaume-Uni : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Royaume-Uni : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Royaume-Uni : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni sans oublier Fuseau Horaire du Royaume-Uni et surtout Heure du lever du soleil au Royaume-Uni, Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni, Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson