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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Danemark : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Danemark : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Danemark : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Danemark : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Danemark : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Danemark : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Danemark : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Danemark : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Danemark : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Danemark : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Danemark : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Danemark : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Danemark : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Danemark : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Danemark : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Danemark : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Danemark : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Danemark : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Danemark : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Danemark. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et surtout Fuseau Horaire du Danemark, Heure du lever du soleil au Danemark ou bien encore Heure du coucher du soleil au Danemark également Heure du Zenith au Danemark, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark mais aussi Heure du Crépuscule au Danemark sans oublier Durée du Jour au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Danemark et surtout Passage à l'heure d'été au Danemark.
Felipe Castejón