Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Daghestan (Russie) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Daghestan (Russie) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Daghestan (Russie) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Daghestan (Russie) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Daghestan (Russie) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Daghestan (Russie) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Daghestan (Russie) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Daghestan (Russie) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Daghestan (Russie) : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Makhachkala :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).