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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Aosta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella