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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie), Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Vera Rutte