Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 9H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Antigua-et-Barbuda : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Saint John's ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie), Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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