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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova