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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Lituanie : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Lituanie : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Lituanie : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Lituanie : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Lituanie : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Lituanie : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Lituanie : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Lituanie : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Lituanie : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Lituanie : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Lituanie : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Lituanie : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Lituanie : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Lituanie : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Lituanie : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Lituanie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Lituanie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Lituanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Felipe Castejón