Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Lettonie : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Lettonie : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Lettonie : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Lettonie : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Lettonie : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Lettonie : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Lettonie : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Lettonie : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Lettonie : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Lettonie : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Lettonie : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Lettonie : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Lettonie : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Lettonie : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Lettonie : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Lettonie : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Lettonie : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Tadeusz Piontkowski