Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Grèce : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Grèce : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Grèce : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Grèce : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Grèce : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Grèce : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Grèce : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Grèce : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Grèce : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Grèce : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Grèce : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Grèce : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Grèce : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Grèce : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Grèce : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Grèce : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Grèce : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce mais aussi Heure du coucher du soleil en Grèce ainsi que Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce et surtout Durée du Jour en Grèce également Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou