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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Sud-Ossète.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Ossète à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tskhinvali depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tskhinvali ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tskhinvali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Heure du Zenith en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).
Viktor Zelensky