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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Olonkinbyen :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Jens Støre