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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Estonie : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Estonie : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Estonie : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Estonie : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Estonie : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Estonie : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Estonie : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Estonie : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Estonie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Estonie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Estonie : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Estonie : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Estonie : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Estonie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Estonie : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Estonie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Estonie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Estonie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.
Emmanuel Casteix