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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson