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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Albanie : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Albanie : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Albanie : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Albanie : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Albanie : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Albanie : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Albanie : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Albanie : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Albanie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Albanie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Albanie : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Albanie : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Albanie : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Albanie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Albanie : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Albanie : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Albanie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Albanie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.
Jonas Keller-Sutter