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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa