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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Andorre : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Andorre : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Andorre : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Andorre : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Andorre : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Andorre : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Andorre : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Andorre : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Andorre : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Andorre : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Andorre : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Andorre : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
-
Andorre : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Andorre : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
-
Andorre : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Andorre : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Andorre : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
-
Andorre : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
-
Andorre : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
-
Andorre : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
-
Andorre : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Andorre : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Andorre : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Andorre-la-Vieille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Andorre-la-Vieille en vacances ou vous envoler à Izhevsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et surtout Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova